Ćwiczenia w ciąży – czy to dobry pomysł?

364 views
0

Cześć wszystkim! Mam pytanie dotyczące ćwiczeń w ciąży. Obecnie jestem w drugim trymestrze i chciałabym utrzymać aktywność fizyczną, ale nie jestem pewna, jakie ćwiczenia są bezpieczne dla mnie i mojego dziecka. Czy ktoś ma doświadczenie w tym zakresie i może mi pomóc?

zuza Changed status to publish 19 czerwca 2023
0

Witaj! Gratulacje z powodu ciąży! Aktywność fizyczna w ciąży może być korzystna zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka, pod warunkiem przestrzegania pewnych zasad. Przede wszystkim, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem prowadzącym, aby upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań do ćwiczeń w Twoim przypadku.

zuza Changed status to publish 19 czerwca 2023
You are viewing 1 out of 2 answers, click here to view all answers.