Jak uniknać bólu kręgosłupa?

502 views
0

 

Witajcie, mam pytanie dotyczące profilaktyki bólu kręgosłupa. Czy macie jakieś sprawdzone sposoby, które pomogły Wam zapobiegać tego typu dolegliwościom?

zuza Changed status to publish 13 lutego 2023
0

Tak, ja polecam regularne ćwiczenia i stosowanie masaży. Regularne aktywność fizyczna pomaga wzmocnić mięśnie i utrzymać prawidłową postawę, a masaże pomagają rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić bóle. Ja korzystałem również z leczenia dyskopatii w Gdańsku.

zuza Changed status to publish 13 lutego 2023
You are viewing 1 out of 2 answers, click here to view all answers.