Jak uniknać bólu kręgosłupa?

501 views
0

 

Witajcie, mam pytanie dotyczące profilaktyki bólu kręgosłupa. Czy macie jakieś sprawdzone sposoby, które pomogły Wam zapobiegać tego typu dolegliwościom?

zuza Changed status to publish 13 lutego 2023
0

Ja natomiast polecam zwrócić uwagę na swoją postawę podczas siedzenia i unikać długotrwałego przebywania w jednej pozycji. Możesz też zainwestować w specjalną poduszkę lub krzesło ergonomiczne, które pomogą Ci utrzymać prawidłową postawę podczas pracy przy biurku.

zuza Changed status to publish 13 lutego 2023
You are viewing 1 out of 2 answers, click here to view all answers.