Nasz serwis udostępnia także informacje specjalnie dedykowane dla mężczyzn, w tym przede wszystkim nowinki technologiczne, informacje o akcesoriach sportowych i najlepszych na rynku gadżetach. Recenzujemy poszczególne towary i udostępniamy linki do stron oferujących wybrane przedmioty w atrakcyjnych cenach. Polecamy tylko sprawdzonych sprzedawców.
Uczęszczam na siłownię z myślą o budowaniu masy. Chciałbym rozbudować barki. Jakie są najlepsze ćwiczenia na barki?
Sklepikarz Answered question 14 czerwca 2022
Ja na siłce ćwiczę ze sztangą i ciężarkami, zwiększając ciężkość po każdej z serii. Dodatkowo wspomagam się suplementami ze strony https://e-suple.com/. Jak budujesz masę to koniecznie sprawdź ich ofertę.
Sklepikarz Answered question 14 czerwca 2022
Najlepsze na barki są ćwiczenia ze sztangą. Bench Press, Shoulder Press i Thruster. Pamiętaj, aby zbudować masę należy być cierpliwym. Powodzenia!
Sklepikarz Answered question 14 czerwca 2022