Jakie są najlepsze ćwiczenia na barki?

954 views
0

Uczęszczam na siłownię z myślą o budowaniu masy. Chciałbym rozbudować barki. Jakie są najlepsze ćwiczenia na barki?

Sklepikarz Answered question 14 czerwca 2022
0

Najlepsze na barki są ćwiczenia ze sztangą. Bench Press, Shoulder Press i Thruster. Pamiętaj, aby zbudować masę należy być cierpliwym. Powodzenia!

Sklepikarz Answered question 14 czerwca 2022
You are viewing 1 out of 2 answers, click here to view all answers.