Jakie są najlepsze ćwiczenia na barki?

139 views
0

Uczęszczam na siłownię z myślą o budowaniu masy. Chciałbym rozbudować barki. Jakie są najlepsze ćwiczenia na barki?

Sklepikarz Answered question 14 czerwca 2022
0

Ja na siłce ćwiczę ze sztangą i ciężarkami, zwiększając ciężkość po każdej z serii. Dodatkowo wspomagam się suplementami ze strony https://e-suple.com/. Jak budujesz masę to koniecznie sprawdź ich ofertę.

Sklepikarz Answered question 14 czerwca 2022
0

Najlepsze na barki są ćwiczenia ze sztangą. Bench Press, Shoulder Press i Thruster. Pamiętaj, aby zbudować masę należy być cierpliwym. Powodzenia!

Sklepikarz Answered question 14 czerwca 2022

Statystyki pytania

  • Włączono
  • Wyświetlenia139 times
  • Odpowiedzi2 odpowiedzi